「五香」駅東口 徒歩3分｜ 五香で膝痛・変形性膝関節症を専門とする整体なら整体院桜里〜ohri〜五香院

■病院や他の整体・整骨院などで改善できない理由

膝の痛みがあるとまず整形外科や病院で変形性膝関節症と判断をされ、実際にレントゲンで膝が変形していたので言われるがままに毎週、または隔週で膝関節に注射を打ったり、「運動しなさい」「体重を落としなさい」と言われたのでとりあえず膝は痛いけど杖をつきながらでも無理して歩いている・・・。近くの運動施設に行ってとりあえず膝周りの筋肉を使って運動している・・・。接骨院や整形外科でとりあえず膝のリハビリと称して膝のマッサージを受けている・・・。

これらの事は意識としてはとても素晴らしい事だと思いますが、実際はこれではあなたの膝の痛みは改善しません。

膝関節は大腿骨・膝蓋骨・脛骨・腓骨の骨で作られている関節です。大腿骨は骨盤と関節していて股関節にも関係し、脛骨・腓骨は足関節にも関係している骨です。

さらに骨盤の動きは上半身にある肩甲骨と非常に密接なつながりがあります。

このことから膝にただヒアルロン酸注射を打ち、膝をマッサージしてその場でなんとなくの気持ち良さや施術した感覚が得られてもそれは一瞬で根本改善には至りません。

あとは「膝の間にある軟骨が減っているから痛みが出ている」と整形外科で言われた方も多いと思いますが、膝の軟骨だけでなく背骨と背骨の間にある椎間板という軟骨も大体２０歳を過ぎると軟骨自体の質が変わり、いわゆる老化(変性)が始まります。

これは全ての方に起こる人間の摂理です。実際に80代の女性の場合ですと80%以上の方が変形性膝関節症であるといわれています。

あなたの周りの友人やご家族全ての人が膝の痛みに悩まされていますか？

中にはご友人で同じように膝の痛みに悩まされている方もいるかと思います。ですが全員ではないですよね。

変形性膝関節症と言っても人それぞれ原因が違うため、皆が同じ施術を受けていても全く意味がないですし、症状改善とは程遠いのです。

■膝の悩みについて詳しく解説します

変形性膝関節症はクッションの役割をしている軟骨がすり減る事により膝になんらかの原因で負荷がかかり膝に痛みを生じる疾かんです。

関節軟骨の退行性変性により骨と骨の間が狭くなったり(特に内側)、骨棘といって骨の端にトゲができてしまったり、関節の変形が起きたりします。初期には炎症が起こるため、普段は少量で膝にある関節液が炎症が起こる事により吸収しきれなくなり膝関節内にどんどん溜まってしまい膝が光沢を帯びて熱を持ち腫れたりします。この状態を皆さんはよく「膝に水が溜まった」と表現しています。

症状が進むと普通に歩いたり、椅子に座ったりする動作も困難になります。日常生活に影響を及ぼし、あなたの生活の質を下げてしまいます。

■膝の悩みの本当の原因とは？

変形性膝関節症の原因には一次性のものと二次性のものがあります。

一次性の原因

加齢による関節軟骨の退行性変性によるもの・肥満・栄養状態・下肢の骨のアライメント不良(骨の並び、位置)

まず加齢による関節軟骨の退行性変性によるものですがこれは皆さん病院で「高齢なので骨と骨の間の軟骨が老化してますね。それで痛みがでているんですよ。」といわれた事が一度くらいはあると思いますが、まず軟骨はあなたの膝の軟骨だけが老化しているわけではなく、皆さん軟骨の質は変わるはずですが、高齢の方全員が100%膝の痛みがあるわけではありません。軟骨が減り関節間が狭くなっているのはあくまでレントゲン上の結果であり、膝の痛みに直接つながる原因ではありません。ただ変形性膝関節症と判断されるための重要なポイントではあります。「症状名」と実際にでている「症状」は必ずしも一致するとは限りません。

次に肥満についてですが膝にかかる負荷は体重の約3〜5倍といわれていて体重が60キロの方の場合、膝には約180キロ〜300キロの負荷がかかっている事になります。膝に痛みがあり病院に行くと「軟骨が減っているから」という理由と「肥満だから」というこの病院でいわれる変形性膝関節症の原因の2大巨塔ですが、「軟骨が減っているから」という理由に関しては先ほど記載した通りですが、この「肥満」に関しては極端にここ数ヶ月で10キロ〜20キロ体重が増えてしまったという事であれば体重のコントロール不足で膝の痛みが起こっている可能性がありますが、体重の増減が特になく徐々に膝が痛くなり今に至っているのであればそれは筋膜の滑走障害や筋肉が正しく使えていないかあるいは不良姿勢、足の捻挫の既往などが原因で膝の痛みがでている可能性があります。

次に栄養状態についてですが、日常生活の中でグルタミン酸(旨味成分)や乳製品、大豆、穀物に多く含まれているアスパラギン酸を過剰に摂取すると骨からカルシウムが流出してしまい骨梁に問題が起こり、その結果として骨の変形や骨自体の脆さにも繋がります。

下肢の骨のアライメント不良については日本では内側の関節裂隙が狭くなる内側型変形性膝関節症が多く、それは膝関節を構成する骨のアライメント不良だけが原因ではなく、頸椎・腰椎・骨盤などの膝関節を構成する骨以外に原因がある事もわかっています。実際に当院でも膝痛のお客さんに対して頸椎、腰椎、骨盤の調整もしていきます。

二次性の原因

他にも二次性の原因として捻挫による膝の靭帯損傷・骨折・関節リウマチ・半月板損傷・筋力低下などの原因があります。

■当院の改善法について

当院ではまずカウンセリングであなたの膝関節の痛みがどのようにして起こっているのかを詳しく聞かせていただきます。日常生活動作、内科的疾かん、どのような靴を履いているのか、どのような目的で膝関節の痛みを取り除きたいのか等々・・・。

次にさらに症状を細分化するために当院独自の検査を致します。(全く痛みはありません)

膝関節の場合には周囲の股関節や足関節の状態、可動域なども重要なポイントです。それに加えて変形性膝関節症の原因でも記載したように頸椎や腰椎、骨盤のアライメント不良を改善する事が重要です。

その他にも膝関節の痛みには関係ないように思えますが、便秘や冷え性、栄養状態なども同時に施術していきます。もちろん筋、筋膜へのアプローチもしていき筋肉が上手により効果的に使えるように筋膜リリースや内臓調整等の施術もしていきます。

実は膝関節に痛みがあっても、膝に原因があるとは限りません。例えば骨盤の動きに問題があったり、肩甲骨の動きが低下していたり・・・。他にもその方によって、膝の痛みの原因は様々です。

膝関節とは離れた場所に本当の原因があることがほとんどです。

他にも痛みの原因や可動域制限の原因になる筋肉として拮抗筋(反対の作用をする筋肉)も考えられます。拮抗筋とは例えば腰を反らす筋肉に対して前屈みにするための筋肉・肘を伸ばす筋肉に対して肘を曲げる筋肉を拮抗筋と呼びます。主動作筋と拮抗筋のバランスが崩れることによっても主動作筋の筋膜の滑走障害が起こり痛みや可動域制限の原因になります。

さらに症状を訴えている部位の筋肉の協同筋も原因となることがあります。協同筋とはその関節を曲げたり伸ばしたりする際にアシストする筋のことです。

これら全ての筋を知っているだけでは症状は改善しません。しっかり筋肉の主動作を理解するのはもちろん、拮抗筋、協同筋、評価したい筋の起始停止、筋の走り方など全て理解していることが症状改善には必須です。

大変申し訳ないですが、私自身業界歴14年目になりますがこれら全ての「評価」をできていた施術家には出会ったことがありません。当院の施術家はこれら全てを熟知し施術にあたっておりますので、安心して施術を受けていただけます。

膝関節の症状でお悩みの方は整体院桜里〜ohri〜五香院にご相談ください！お待ちしてます。