千葉でぎっくり腰を専門とする整体なら整体院桜里〜ohri〜

■ぎっくり腰が良くならない理由

ぎっくり腰の施術はぎっくり腰になってから施術するのではなく、ぎっくり腰にならないように予防する事が重要になります。

ぎっくり腰は全身の筋疲労が腰に一気に出ている状態です。ですがぎっくり腰になってしまった際に腰を直接マッサージしたりするのは禁忌です。

ぎっくり腰には筋疲労による症状ともう一つ神経原性の症状があります。例としては坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ヘルニアなどの急性症状です。こちらの場合にはさらに症状の鑑別が必要でむやみやたらに腰の筋肉をグリグリ押圧してしまうと症状が悪化してしまいます。

もしぎっくり腰になってしまった場合にはしっかりと評価し鑑別する事が大切です。

ぎっくり腰は医学的には「急性腰痛症」と言います。読んで字の如く急に起こってしまう事が多い症状です。(不意に腰を捻ったり、くしゃみ・咳をした際、重量物を持ち上げようとした際等)

ですが先程も述べたように、ぎっくり腰はしっかりと原因部位を見極められれば予防ができます。

筋肉の疲労以外に骨格の歪み、ストレスなどの心因性、内臓疲労、冷えなどが挙げられます。

あなたのぎっくり腰がどの原因により引き起こされているのかを鑑別し施術して行かないと何度も何度もぎっくり腰を繰り返してしまいます。

■ぎっくり腰について詳しく解説します

そもそもぎっくり腰とは症状を指すもので病名ではありません。

正式には「急性腰痛症」といいます。後ろから名前を呼ばれて不意に振り返った際に起こってしまったり、くしゃみや咳をした際や重量関係なく物を拾おうとしたり、腰を前屈させた際に起こることが多いです。

ぎっくり腰を発症してしまうと、歩行もままならなくなり普段通りの生活が送れなくなってしまう方が非常に多いです。

ぎっくり腰の症状は急性腰痛症と呼んで字の如く、急に起こることがほとんどですが、実際には溜まりに溜まった疲労などの蓄積が一気に「腰」に症状として溢れ出たものをぎっくり腰と言います。

こういった急性の症状は何も腰だけではなく背部や頚部に起こる事もあります。

■ぎっくり腰の本当の原因とは？

ぎっくり腰は上記でお伝えした疲労の蓄積以外にも以下の様々な原因によって起こる事があります。

・原因不明なもの

・正しく筋肉が使えていない

・急激に無理な力の負荷が加わることによる腰部の関節のズレ

・仙腸関節の動きの制限

・椎間板(背骨と背骨にある軟骨)の損傷

・腰部の筋肉の損傷

・靭帯の損傷

・お身体のケア不足

・心因性(ストレス等)

・内臓系疾患

これらの原因を知ったうえで、あなたのぎっくり腰がなにが原因で起こっているのかをしっかりと「評価」して正しい施術を受ける必要があります。

原因を突き止めずにぎっくり腰の施術をして、もし症状が軽減してもそれはただのラッキーです。

それよりもあなたのぎっくり腰の原因をはっきりさせたうえで、ぎっくり腰が再発しないように予防することのほうが大切なことではないでしょうか。

■当院の改善法について

まずはあなたの症状がどの段階にあるのかを評価します。

急性期

ぎっくり腰を発症したばかりで炎症が強く、腰や背中、腹部(腸)に硬さ、張りがある状態で

筋肉をマッサージするのは禁忌です。

当院ではソフトな手技で緩める必要がある筋肉を緩めたり、内臓の調整をします。

お客さんの体に負担の無いように改善に導きます。自宅では安静とアイシングが必要になります。

回復期

痛みにより、日常生活での動きも腰を庇うようにして生活していたため身体の可動性が低下していて筋・筋膜の動きも低下している状態なので無理のない範囲で腰以外の原因部位を施術しつつ腰に動きをつけていきます。

慢性期

ぎっくり腰が発症した際の痛みは軽減している状態です。慢性期の場合には今度は「ぎっくり腰にならないようにする身体作り」をしていきます。

再発予防がぎっくり腰の施術にはとても重要といえます。そのためには筋・筋膜を

ぎっくり腰は今のあなたの症状がどの段階にあるかを見極めその段階にあった施術をする事が重要です。