「初石」駅 徒歩5分｜ 流山初石で姿勢の歪み（姿勢調整）を専門とする整体なら整体院桜里〜ohri〜流山初石院

■病院や他の整体・整骨院などで改善できない理由

当院では姿勢の歪みはその方の今までの生活習慣、仕事内容、動きの癖、利き目や利き手、内臓の位置、内臓のかたさ、足関節・股関節の姿勢制御の機能の低下などあるゆる原因が重なって起こっているものと考えます。

ですから歩行や姿勢の評価をせずに骨盤を矯正したり、背骨を矯正したりするだけでは根本的な姿勢の歪みの改善にはなりません。

なぜ骨盤・背骨が歪んでしまうのか。という不良姿勢を作っている根本的な原因を見つけてあげない限りはあなたの姿勢は変わりません。その場では姿勢が良くなったように見えてもすぐに歩行時には姿勢がもどっていたのではないでしょうか？

そもそも人間の骨盤は多少の歪みがあるのが自然なのでぴったりと高さを揃えたりしようとするとその方にとってその姿勢は「不自然」となり身体の中で異常と感知され、痛みを引き起こす事があります。

さらに人間には「姿勢制御」という機能が備わっていて、まず足関節で姿勢のバランスを感知して姿勢を維持しようとするのですが、高齢者の方や足関節捻挫の既往がある方は足裏にある感覚をキャッチする受容器の数が著しく低下してしまいます。よって、本来ならまず足でバランスをとり姿勢を維持するのですが、その役割を今度は股関節のみで行う事になってしまいます。

そうすると、股関節痛や腰痛、膝痛、不良姿勢が発症してしまいます。

なので骨盤矯正や猫背矯正といって骨盤だの背骨のみを施術したところであなたの姿勢や腰痛などはその場限りの変化で終わっていたのです。

姿勢制御(ストラテジー)や歩行のそれぞれのフェーズの見るべき動き、運動連鎖などのことを施術する側が分かっていれば、とりあえず骨盤矯正や背骨ボキボキなんてしませんよ。

その場だけの姿勢、症状の変化など誰にでもだせます。そうではなくて本当に大切なことは【その方にあった最善の姿勢に導いていく事、今後もその良い状態を維持していくこと】ではないでしょうか？

その方自身の最高の姿勢を作るにはその方の「歩行」「日常生活動作」「普段履いている靴」「ライフスタイル」をトータルで見て、変えていく事が大切です。

■姿勢の歪み（姿勢矯正）について詳しく解説します

不良姿勢により起こる症状として正常な脊椎の運動の欠如・筋の持久力が低下することによる日常生活の質の低下・筋、関節の可動性の低下・呼吸筋の安定低下による心肺機能の低下などがあります。

筋・筋膜や関節の可動域制限、皮膚、他の組織、内科疾かん、痺れ、痛みなどによりその方の身体の機能を最大限に使えていない姿勢を当院では「不良姿勢」と考えます。この「不良姿勢」が長期に渡ると、今まであった症状にプラスして新たな症状がでてきてしまう事があります。

逆に「良い姿勢」とは生理学的、解剖学的、運動学的にもバランスがとれていてその方が不都合なく日常生活を送れる姿勢だと考えます。

良い姿勢を得るためには腰が曲がっているから腰だけをマッサージや鍼、骨盤矯正などしても、歩く時に膝が痛いから膝周囲だけを同様にマッサージしても改善はしません。

良い姿勢を得るために最も大切な事はその方の症状、ライフスタイル、日常生活でのクセなどを全て知った上でトータルして身体をみていく事です。これらどれかが一つでも知らずに欠けている状態で猫背矯正や骨盤矯正をしてもあなたの大切な時間もお金も無駄になってしまいます。

■姿勢の歪み（姿勢矯正）の本当の原因とは？

不良姿勢になる原因として浅層と深層の筋バランスの低下・椎間関節の可動性の低下・筋膜の滑走障害により姿勢保持筋(脊柱起立筋・腰方形筋・腹横筋など)・呼吸筋(横隔膜・肋間筋など)の機能低下・骨盤底筋群の筋力低下による骨盤と腰椎の安定性低下などがあります。これらの原因によって脊椎への安定性が失われたり、関節のアライメント異常、骨盤の動きをコントロールできなくなり不良姿勢となり、それにより腰痛や股関節痛、症状が進行すると坐骨神経痛といった症状がおきたりします。

■当院の改善法について

まずはその方の生活スタイル、歩行、立ち姿、日常生活動作のクセ、怪我の既往、どのような靴を履いているのか、内科的疾かんはあるのか、食生活などからなぜ、あなたの姿勢が崩れてしまった要因は何か？を見極めます。

例えば姿勢が崩れてしまうことにより、背骨にも動きの制限が出てしまい自律神経バランスも崩れてしまったり、背骨と肋骨の関節(胸肋関節)の動きも低下し肋骨の可動性低下に繋がり、さらには横隔膜の動きの制限、そして周囲につくインナーマッスルを緊張させてしまい、腰痛が発症したりもします。姿勢を改善するということはただ関節を矯正して変化させてお終いではありません。不良姿勢で生活していていたことによる内臓機能の低下や腰痛、肩こり、痺れ、関節可動域の制限など、不良姿勢になってしまった事により起こってしまった症状、不良姿勢を引き起こしている症状を正しく見極めて施術する事です。関節を矯正するのに力や反動は必要ありません。当院の姿勢矯正は高齢の方からお子様にも安心して受けていただけます。